Психологическая помощь мамочкам, имеющим детей до года
В Светлоярском центре социального обслуживания населения прошло замечательное мероприятие поддержки для молодых мам, находящихся в отпуске по уходу за ребёнком.
В рамках группы «Пальчиковое рисование», отделения психолого-педагогической помощи состоялось занятие, где участницы смогли расслабиться и раскрыть свой творческий потенциал.
Минуты релаксации и радости
Увлекательные занятия по пальчиковому рисованию — это не только развивающее занятие для малышей, но и прекрасная возможность для мам отвлечься от повседневных забот, получить заряд положительных эмоций.
Специалисты центра подчёркивают: время, посвящённое себе — не роскошь, а важная часть заботы о ребёнке. Для мам малышей до года особенно ценны моменты творчества, которые помогают:
- снизить уровень стресса;
- улучшить эмоциональное состояние;
- восстановить душевное равновесие.
Почему это важно?
Психологи отмечают, что даже короткие минуты релаксации и творчества помогают мамам сохранять эмоциональное равновесие, улучшают настроение и дают новые силы для заботы о ребёнке.
Когда мама спокойна и счастлива, она может дать малышу больше внимания, тепла и терпения. Даже несколько минут в день, посвящённых релаксации или творчеству, помогают восстановить силы и сохранить гармонию в семье.
Забота о себе – это забота о ребёнке.
