Ты не один

0
4202
views

Детский «телефон доверия» с единым общероссийским номером «Ты не один». Если Вам необходима помощь психолога, Вы нуждаетесь в добром слове, совете, поддержке, защите – звоните по телефону 8-800-2000-122. Мы готовы Вас выслушать и помочь ежедневно и круглосуточно, анонимно и бесплатно.

Что волнует, что интересует наших детей? Какие рекомендации детский «телефон доверия» может дать детям, подросткам и их родителям? Об этом расскажет начальник отдела организации деятельности телефонов экстренной психологической помощи, руководитель службы ДТД ГКУ «Областной центр развития и контроля качества социальных услуг» Миронова Наталия Робертовна (на фото).

Расскажите, пожалуйста, меняется ли характер обращений на детский «телефон доверия» и от чего зависят эти изменения? Характер обращений, безусловно, меняется, и в первую очередь зависит от времени года. Сейчас весна, и увеличились запросы детей и подростков по тематике взаимоотношений, причём не только дружба (она важнее осенью и зимой), но и любовь (весна и лето). Как природа просыпается, так и наши дети, да и взрослые также, влюбляются. Радуются (если любовь взаимна), переживают, страдают (если любовь без ответа), интересуются «как привлечь внимание» понравившегося мальчика или девочки. Если поссорились, вновь всплеск эмоций и чувств (и обида, и чувство вины, растерянность).

Что можно порекомендовать детям и родителям в пору «первой влюбленности»?
Детям и подросткам: если чувство взаимно, поделись своим счастьем и радостью с детским «телефоном доверия», расскажи свой пример взаимопонимания, ведь твой опыт может пригодиться другому подростку.
Родителей очень хочется попросить быть внимательными и терпеливыми, поддержать своего ребёнка, разделить его чувства –
и радостные, и грустные. Если у него расставание, и ребёнок переживает, скажите, что очень любите его, что будете рядом, если ему будет нужна ваша помощь. Если он просит побыть одному, дайте такую возможность. «Горевание» – это часть процесса расставания, иногда можно и молчаливым присутствием показать, что вы разделяете чувства. Ни в коем случае не обесценивайте его выбор, дети любят «по максимуму», раз и навсегда, также и страдают. Если не знаете, как поступить, поговорите с психологами на 8-800-2000-122.

Спасибо за рекомендации по теме первой влюбленности, а чем ещё примечательна весна?
Весна – это не только любовь, но и завершение учебного года. И количество обращений по вопросам учёбы и аттестации также возрастает. На первом месте по тревожности стоит, конечно же, итоговая аттестация. И дети в тревоге, и родители, и учителя. Иногда этой тревогой «заражают» друг друга.

А что нужно делать в период экзаменов?

Родителям и учителям организовать учебный процесс: в школе – система подготовки в рамках учебной программы; дома – создать условия для дополнительного «наращивания» знаний. Может быть, репетиторство, если позволяют финансы или есть знающие родственники; может быть, самоподготовка: необходимый дидактический материал + организованное время для занятий, включённое в режим дня, и отдых также необходим, для восстановления сил. Отдых должен быть активным: обязательно движение в любом виде (погулять, поплавать, покататься на велосипеде, роликах) и пассивным (те же социальные сети для общения или игры как способ снять напряжение). Главное – соблюсти пропорцию труда (учёбы) и отдыха. Если в жизни ребёнка присутствуют все необходимые составляющие, то ребёнок будет успешным и здоровым.

А что это за необходимые составляющие?

Учебная деятельность (школа и домашние занятия) + кружки, секции (для развития) + досуг (для тела и души) + домашние обязанности – они необходимы. Ведь через домашние обязанности дети могут научиться не только «брать», но и «давать», заботиться о других. Домашние обязанности в зависимости от возраста должны быть всегда: и в 3 года можно убрать за собой игрушку, просто покажите, как это сделать, и в 7 лет сходить за хлебом, помыть посуду, и в 15 лет заменить маму или папу по домашним делам подросткам уже по силам. Когда мы жалеем детей и делаем всё за них, польза весьма относительна, а вот вреда гораздо больше. Дети не учатся самостоятельности, у них не вырабатываются навыки преодоления трудностей, ведь выполнение любой задачи – это освоение стратегии совладания (от слова «ладить», справляться) с трудной жизненной ситуацией. Не сформировав у детей самостоятельности, не выработаем у них ответственности.
И ещё по экзаменам (не только в школе, но и при поступлении
в учебные заведения): не пугайте детей, не грозитесь – «если
не сдашь, если не поступишь…», им очень важна ваша поддержка и похвала – хвалим обязательно! – при успехах и поддержка при неудачах. Жизнь ребёнка – вот что важно, а успехи будете вместе созидать. Ведь это и есть любовь родителей к детям!

Про весну главное сказали, а есть ли ещё различия по обращениям?
Да, днём и ночью, например. Днём дружат, ссорятся, получают «двойки», теряют или ломают телефоны, отстаивают свои права (перед родителями или учителями), мечтают (о домашнем животном,
о заботе и внимании со стороны родителей («я получил «пятёрку», а мама меня не похвалила…»), об успешности (помогите своим детям реализоваться, в чём-то стать лучше других).
Ночью выбирают, где хотят учиться, по какой профессии; страдают от непонимания, разлуки, одиночества. Вопросов по социальным сетям ночью также больше. Хотелось бы предупредить детей
о безопасности в социальных сетях: не отправляйте откровенные фото тем, кто просит вас, не давайте свои адреса и номера телефонов. Троллинг очень популярен, и ребенку трудно противостоять, когда на него обрушивается «весь мир». Просьба к родителям: быть внимательным, интересоваться, чем сын или дочь занимается в сети, попросите, чтобы в случае опасности он рассказал вам, и вы вместе (без криков и нотаций) будете решать проблему.

Чтобы вы ещё хотели сказать детям?

Какие бы сложные ситуации не сложились бы у вас в жизни, помните и знайте, детский «телефон доверия» – рядом с вами, поделитесь наболевшим, и мы сохраним ваши секреты, поддержим и поможем найти выход. 8 800 2000 122 – анонимно, круглосуточно, бесплатно, конфиденциально.

А есть ли в нашем регионе такой же «телефон доверия» для взрослых?

Да, и действует он с 1 марта 2000 г. Областному «телефону доверия» уже 19 лет. Для взрослых – по их взрослым проблемам. Также круглосуточно, анонимно, бесплатно с городских стационарных номеров, по межгороду оплата по тарифу межгорода. Запомнить его очень легко через шутку: 38 попугаев и 2 раза позвонить в «скорую помощь» – 38-03-03. Позвоните, и в трудную минуту вы будете не одни.